Six Pack ABS

Se você deseja entrar em forma e perder toda a gordura que impede de ter um abdominal definido, Six Pack ABS é um ótimo aplicativo que irá te ajudar a alcançar a sua meta, graças aos exercícios e aconselhamento nutricional oferecido.

Six Pack ABS possui uma tabela de atividades completa que deve ser seguida para você conseguir reduzir o seu percentual de gordura corporal. Entre a lista de possibilidades você encontrará todos os tipos de exercícios abdominais sem risco de lesão, que podem ser praticados em casa ou na academia. Cada cartão de índice do exercício inclui duas imagens que te ajudarão a entender realizar a atividade corretamente e evitar os hábitos nocivos. E ainda inclui algumas notas que irão indicar o número de repetições que devem ser feitas para cada exercício.

Além disso, Six Pack ABS vem com uma lista de alimentos que irão te te beneficiar no café da manhã, almoço ou jantar e que podem ser incorporados na sua rotina diária. Essa fonte de informação nutricional irá te ajudar a se alimentar de forma mais saudável evitando os alimentos que aumentam a sua gordura corporal. Lembre-se de que os abdominais só irão ficar definidos após alcançar um porcentagem de gordura corporal adequada, onde para isso, você terá que comer bem e se exercitar na medida certa. Descubra os truques que irão te ajudar a alcançar os seus objetivos com Six Pack ABS.